社恐是什么？
社交恐惧行为的定义：一种对真实的或者想象的人交流时产生的恐惧或焦虑
(James McCroskey,1976）
社恐小测评
社交恐惧的表现
当走到人多的地方就会感到紧张；
在人面前会出现脸红、手心出汗的现象；
遇到他人时总是不自觉地眼神回避
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